Krav Maga

Wat is Krav Maga?

Krav Maga, letterlijk vertaald 'contact gevecht', is het officiële zelfverdedigingssysteem van de IDF, de Israëli Defense Force. Krav Maga staat bekend als een realistisch, effectief en makkelijk aan te leren zelfverdedigingssysteem, dat uitgaat van de instinctieve reactie van het menselijk lichaam. In tegenstelling tot veel andere zelfverdedingingssystemen is Krav Maga een overlevingssysteem waarbij simpele technieken, gecombineerd met agressie, bijdragen aan persoonlijke veiligheid.

Krav Maga is en blijft zich ontwikkelen in een zeer vijandige omgeving en is daarom altijd "up to date". Geen enkele aanval of aanvaller is hetzelfde en daarom ligt de nadruk van het Krav Maga niet in de technieken, maar in de fundamentele basisprincipes van het systeem. Krav Maga is zo ontworpen dat ene beperkt aantal bewegingen gebruikt kan worden tegen meerdere aanvallen.

Waarom Krav Maga?

• Vergroot je weerbaarheid
• Gebaseerd op natuurlijke reflexen en daardoor makkelijk aan te leren
• Combinatie van conditie en krachttraining
• Zeer effectief om jezelf te verdedigen